Japanese yogaのYouTubeにて
寝たまま朝yoga 〜爽快な目覚め〜
配信中です😊✨
この動画は寝起きに布団やベットの中でも楽に出来るようになるべく無駄な動きをしないようにとシークエンスを考えました😆💕
朝ダラダラとするより、軽く身体を動かした方が1日快適に過ごせますよね🐶✨
ズボラさんでもできる簡単yogaなのでぜひ試してみて下さい💕
Japanese yoga YouTubeで配信中です✨
reika yoga room
yogaを毎日の習慣に♡ yogaインストラクター reikaがいつでも気軽にyogaを楽しんで頂ける情報をお届けしています。 Japanese yoga インストラクター バレトンソールシンセシス インストラクター
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